Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 68,96g | Prot: 58,01g | Karb: 137,39g.
Makan Pagi: Khong Guan Krekers Sayur, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sate Ayam, Tahu Isi, Telur Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Isi, Tumis Buncis, Nasi Putih, Urap. Camilan/Lainnya: Koktail Buah atau Campuran, Good Day Coffee Freeze. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seftiani
|