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Antes pesaba 74 y ahora en 3 meses he bajado a 67.7, hasta ahora veo los resultados en mi cuerpo u,u
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1088 kkal
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Lemak: 31,27g | Prot: 50,97g | Karb: 163,42g.
Makan Pagi: Pan Integral, Colanta Queso Cuajada, Huevo Tibio, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Makan Siang: Fresas, Sudado de Carne de Res, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Makan Malam: Granadilla, Batido Verde, Levito Galleta Integral. lagi...
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Sejarah Berat Badan avavillamizar2
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