|
Keto 4. gün ikinci ve son öğün Toplam Kalori : 470 kcal Toplam Karbonhidrat : 6.53 gr Tereyağında kremalı çırpılmış yumurta, hindi füme ve marul salatası :d
|
882 kkal
|
Lemak: 71,46g | Prot: 36,68g | Karb: 13,33g.
Makan Pagi: Lio Doğal Salamura Siyah Zeytin Az Tuzlu, Ünal Trakya Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Amigo Çiğ Badem, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Sirke (Elma Şarabı), Normal Kahve. Makan Malam: Tereyağı, Dost Krema, Namet Hindi Füme, Yumurta, Göbek Marul. lagi...
|
|
 Komentar
Vitamin mineral açısından marul yerine ıspanak, pazı, karalahana, maydanoz, nane, roka gibi yeşillikleri tercih ederseniz daha faydalı olur. Afiyetle 🌸
06 Mei 20 oleh anggota: rfctgv
|
Bu diyet sevdiğin şeyleri yemeden olmuyor, en zevkle yediğim de marul 🙈 ama güçsüz kalmamak içingünlük multivitamin desteği alıyorum.
06 Mei 20 oleh anggota: hzgnl
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hzgnl
|