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1108 kkal
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Lemak: 32,12g | Prot: 91,15g | Karb: 97,04g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Knusperone Kernige Haferflocken, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Makan Siang: Kattus Pesto Bärlauch, Leichter Genuss Frischkäse, Kupfer Hähnchenbrustfilet, Netto Kochhinterschinken, Pellkartoffeln, Spargel. Makan Malam: Seeberger Cashewkerne, Champignons, Rote Zwiebeln, Zucchini, Karotten, Aldi Rote Paprika, Schweinefilet. Camilan/Lainnya: Ultratec Haselnuss, Penny To Go Frische Früchte, Kaffee mit Milch. lagi...
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Sejarah Berat Badan Tiffany1966
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