Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2020
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2295 kkal
|
Lemak: 120,20g | Prot: 136,08g | Karb: 171,77g.
Makan Pagi: Ekmek, Peynirli Poğaça, Aknaz Köy Peyniri, Bal, Domatesler, Yeşil Zeytin, Çay Şekerli, Kızarmış Yumurta, Kıyma, İçim Kaymak, Mis Kaymak, Çökelek. Makan Malam: Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Tatlı Kavun, Hurma, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Doğanay Şalgam Suyu, Ayran, Dana Eti. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|