Jurnal Dallas367, 06 Mei 20

мама дорогая,8 часов прогулок 😱 

Да,иногда полезно🙂 

Как самочувствие,если не секрет? Это с перерывами надеюсь,6 часов ходьбы дело было,но под вечер чувствовалась сильная усталость,и ступни гудели. 

вау!!! 

Охренеть😲 

Это ж как надо было психануть 😅😅😅😅😅😅😅 

когда надо срочно похудеть к лету, а времени осталось мало 😅 

А какое приложение посчитало Вам такой расход калорий? 

Самочувствие хорошее,ничего не болит абсолютно. Я не первый день так хожу.  

Перерывы конечно были,иногда и по полчаса)) А насчет какого приложения,которое мне посчитало такой дефицит,это шагомер,который я использую.Если ему верить,то 3000 сжег вчера. Ну и плюс не есл всера ничего,а мой РСК 3300 при интенсивных нагрузках. Вот 6000 с копейками и получается такой дефицит. Сегодня на весах -700 граммов. 

них. нифига себе 

Ясно) Прогулки это лучшая нагрузка,и приятно и полезно) Я почему спросила,так как у меня за 30 000 шагов,фитнес браслет посчитал расход в 700 калорий... Трудно разобраться🤓 

Тут зависит от шага человека,роста,веса,возраста и интенстаности ходьбы. У всех индивидуально высчитывает. 

Увидела, что за неделю ушло 5 кг и прифигела🥴 вот это да!  

Ой, что то не верится, что можно столько проходить. Не врет ли ваш шагомер, часом ? У меня за весь день на ногах на работе с 6 утра до 21 вечера было максимум ~ 25000 шагов и ноги просто подкашивались от усталости, и речи не было на следующий день такое повторить. Проверьте с другим гаджетом, если есть возможность) И да, мой Хонор тоже за 3т шагов даёт 70 калорий, то есть 700 за 30000.  

куда нужно ходить, чтоб на находить?  

AnkaPushkina у меня такой же вопрос возник 😂😂😂 

Куда ходить??)) По комнате. Шаг 73 см. 5 шагов в одну сторону. И погнали. Я разные шагомеры пробовал,погрешности у любой программы есть,но они,как правило минимальны.