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350 calorías. Pollo con puerros y verduras de mi chico. :)
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1177 kkal
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Lemak: 30,15g | Prot: 73,28g | Karb: 147,21g.
Makan Pagi: Jamón Serrano, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Bebida de Arroz. Makan Siang: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Zanahoria, Puerros, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Makan Malam: Recondo Hogaza Integral, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Carrefour Cardo al Natural, Hacendado Garbanzos Cocidos. Camilan/Lainnya: Hacendado Bebida de Arroz, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Manzana, Alpro Yogur Natural con Avena. lagi...
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1500 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 19 menit, Tidur - 7 jam dan 41 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan pfana1
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