Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2020
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
947 kkal
|
Lemak: 25,22g | Prot: 39,75g | Karb: 141,25g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. Makan Malam: Sinti Bumbu Pecel, Bihun Goreng, Lontong, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Camilan/Lainnya: Jeruk, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ochie_kim
|