|
Whoo hoo - down to 154.1 - less sodium yesterday!
|
783 kkal
|
Lemak: 39,95g | Prot: 77,15g | Karb: 22,99g.
Makan Pagi: Cheddar Cheese, Egg, Coffee, Cream (Half & Half). Makan Siang: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Makan Malam: Nevada Rapp N Roll. lagi...
|
|
2132 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Curves - 30 minute circuit - 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Hey, congrats! (Sodium...it's evil...and I loveitsodarnedmuch! LOL)
09 Jul 13 oleh anggota: RavenSoul69
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan almostretired
|