Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2020
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4 kkal
|
Lemak: 0,10g | Prot: 0,56g | Karb: 0,18g.
Makan Pagi: Kaffee, Kaffee. lagi...
|
|
2190 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cabatut
|