Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1963 kkal
|
Lemak: 90,61g | Prot: 72,02g | Karb: 224,39g.
Makan Pagi: Domatesler, Kızarmış Yumurta, Kömbe, Bal, Pınar Tereyağı, Ekmek, Mis Köy Peyniri, Çökelek, Mayonez, Çay Şekerli. Makan Malam: Mercimek Çorbası, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, İçli Köfte. Camilan/Lainnya: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Un Helvası, Çilek. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|