Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 68,87g | Prot: 64,26g | Karb: 190,22g.
Makan Pagi: Yeşil Zeytin, Salatalık, Maydanoz, Dereotu, Bal, Ekmek, Çay Şekerli, Mis Köy Peyniri, Çökelek, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Yoğurt, Kaymak. Makan Malam: Doğanay Şalgam Suyu, Biber Dolması, Hurma, Pişmiş Kabak, Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Mezzetürk Lahana Sarma. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|