05 Mei 20 oleh anggota: M@ryuryA
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gracias pues no tengo galletas integrales y toca comer de lo q tengamos en casa la idea es cuidarnos para bajar de peso y lo he logrado lento pero ahi voy
05 Mei 20 oleh anggota: johanna bejarano
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Pues sin ánimo de criticar pero tomando chocolate poco se baja de peso y las galletas en realidad tampoco ayudan
05 Mei 20 oleh anggota: stefy44_
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Yo tomo chocolate sin leche ya que a veces me dan antojos y tampoco me voy a poner de exigente para luego tener un efecto rebote😂
06 Mei 20 oleh anggota: dianaefe
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A nivel de exquisitez, no lo dudo. Pero es un desayuno alto en calorías simples.
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pero PS talvez la.meta de ella es mantener el peso, la vdd yo hago lo mismo que ella, como lo que tengo en la casa pero siempre y cuando no sobrepase las calorías que aquí se me indican. mi meta es mantener mi peso. 62 kg
06 Mei 20 oleh anggota: angie hetfield
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el chocolate es con leche klim y pues no debo pasarme de 1800 calorias he bajado estaba en 74 y ya estoy en 69
06 Mei 20 oleh anggota: johanna bejarano
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la arepita blanca de maíz le pega bien al desayunito para por si a la próxima puede cambiar las galletas. sino probablemente le dará hambre más rápido
06 Mei 20 oleh anggota: marcerome
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muchas gracias marcerome lo voy ha tener en cuenta
06 Mei 20 oleh anggota: johanna bejarano
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solo ten en cuenta las calorias
06 Mei 20 oleh anggota: geraldymarin
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yo te apoyo! Toca comer lo que hay en la casa y lo que el bolsillo permite, te felicito por tu persistencia
07 Mei 20 oleh anggota: valeriapalominop
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08 Mei 20 oleh anggota: johanna bejarano
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