|
На завтрак сегодня супер-вкусные макароны как вчера (со слив.маслом и с.соусом) и наггетсы Вышло на ~460 ккал
|
1483 kkal
|
Lemak: 45,60g | Prot: 61,43g | Karb: 205,70g.
Makan Pagi: Макфа Макароны Ракушки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Наггетсы, Соевый Соус. Makan Siang: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. Makan Malam: Сливочное Масло, Бухта Изобилия Креветки Коктейльные, Соевый Соус, Мистраль Киноа . Camilan/Lainnya: Адреналин Раш Энергетический Напиток. lagi...
|
|
1602 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ева :3
|