Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2013
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
934 kkal
|
Lemak: 28,98g | Prot: 68,99g | Karb: 163,00g.
Makan Pagi: Scottish Porridge Oats, Tea with Skimmed Milk. Makan Siang: Doughnut Peach, 0% Fat Raspberry Yogurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna Chunks in Brine. Camilan/Lainnya: Sesame Snaps, Flake (25g), Bananas. lagi...
|
|
2863 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 10 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Tidur - 8 jam, Duduk - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alliballibee
|