|
|
1454 kkal
|
Lemak: 20,84g | Prot: 90,74g | Karb: 242,75g.
Makan Pagi: Papaya, Café con Leche Descremada, Huevo Revuelto, Envuelto de Maíz. Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Cilantro, Calabacín, Pimienta Negra, Sal, Tomates, Cebollas, Ajo. Makan Malam: Justo y Bueno Arepa Minitela Blanca, Pescado Plancha, Calabacín, Cebollas, Ajo, Sal, Pimienta Negra, Cilantro, Tomates. Camilan/Lainnya: Café con Leche Descremada, Uva, Normandy Yogurt Light 0%, Envuelto de Maíz, Manzana Verde, Papaya. lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paulaa.2001
|