|
Unsuz sekersiz banana bread-2 😋 tipinin kotu gorundugune bakmayin tadi muthis ve cok tok tutuyor👌🏻 evdekiler bol kremali unlu sekerli pasta yiyolardi ben de kendime bunu yaptim daha bile guzel oldu😌
|
1220 kkal
|
Lemak: 50,71g | Prot: 45,16g | Karb: 166,78g.
Makan Pagi: Domatesler, Keten Tohumu, Çay (Demlenmiş), Yumurta, Kekik (Kurutulmuş), Aytaç Şipşak Hindi Füme, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Biber. Makan Siang: Badem, Fındık, Yeşil Çay, FitNut Fıstık Ezmesi, Hurma, Karadut. Makan Malam: Şehriye Çorbası, Mantar Sote. Camilan/Lainnya: Portakal, Elma, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır. lagi...
|
|
1298 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
04 Mei 20 oleh anggota: Bukettuzcu
|
Afiyetler olsun☺️
Bana kalırsa haksızlık etmeyin hiçte kötü görünmüyor birde lezzet kattıysanız tadından yenmez 🤗👍🏻
04 Mei 20 oleh anggota: çetinçelik
|
2 yumurta
2 olgun muz
2yk hind.cevizi yagi
2sb yulaf (rondodan un haline getirilmis sekilde)
1yk pekmez (bal veya hurma da olur)
1tk tarcin
2çk kabartma tozu/karbonat
istege gore findik/ceviz/badem
Yumurtalari cirpin-ezilmis muzlari ekleyin, hindistan cevizi yagini ve pekmezi ekleyin cirpin-k.tozunu ve tarcini ekleyin-son olarak yulafi kivama gore yavas yavas ekleyin-icine istediginiz kuruyemisi ekleyebilirsiniz ben bu tarifte 2yk fistik ezmesi ve rondoda cekilmis findik eklemistim-yaglanmis firin kagidi serilmis kaba dokun onceden isitilmis firinda firina gore 180derecede 40-50 dk kontrollu pisirin-uzerine tahin/pekmez/h.cevizi/fistik ezmesi ne isterseniz ekleyebilirsiniz ve bu kadar ✨
04 Mei 20 oleh anggota: srnytrkmn
|
Cetin bey tesekkurler ☺️ lezzetliydi gercekten oyle yavan bir tadi yoktu, sizin kekiniz de cok guzel gorunuyor 👌🏻
04 Mei 20 oleh anggota: srnytrkmn
|
çok teşekkür ederim en kısa zamanda deneyeceğim ellerinize sağlık afiyet olsun :))
04 Mei 20 oleh anggota: Bukettuzcu
|
Rica ederimmm size de simdiden afiyet olsun 🦋
04 Mei 20 oleh anggota: srnytrkmn
|
Srnytrkmn rıca ederim ☺️
Kek gerçekten denemeye değer güzel bir tad tavsiye ederim 👌
04 Mei 20 oleh anggota: çetinçelik
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan srnytrkmn
|