Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 37 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 37,64g | Prot: 97,31g | Karb: 65,92g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Сыр, Чай с Молоком, Омлет или Яичница. Makan Malam: Салат Оливье, Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Баурсак, Обычные Блины, Куриное Филе на Гриле. lagi...
|
|
767 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 40 menit, Apple Health - 21 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raukin
|