Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2020
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 40,80g | Prot: 73,79g | Karb: 266,64g.
Makan Pagi: Mussarela, Presunto, Pão de Forma (25g), Requeijão Cremoso, Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar, Banana Nanica. Makan Siang: Café com Açúcar, Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Pernil Assado, Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Frango a Milanesa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Frango a Milanesa, Abóbora Cabotia. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Açúcar Mascavo, Banana Nanica, Soro de Leite, Café com Açúcar, Doce de Abóbora, Mussarela, Presunto, Pão de Forma (25g), Ponkan, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laostse
|