Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2020
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 34,70g | Prot: 148,63g | Karb: 96,74g.
Makan Pagi: печенье овсяное, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Президент Творог . Makan Siang: Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Капуста, Лук, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Мидии. Camilan/Lainnya: Перекресток Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Магнит Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Квашеная Капуста. lagi...
|
|
1471 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|