Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2020
|
123,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1802 kkal
|
Lemak: 77,01g | Prot: 120,25g | Karb: 168,13g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Tomaten. Makan Siang: Spargelcremesuppe, Spargel, Lidl Stremellachs Pfeffer. Makan Malam: Meggle Kräuterbutter, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust Fleisch. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Schmandkuchen, Schmandkuchen. lagi...
|
|
3165 kkal
|
Latihan:
Tenis Meja (Ping Pong) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tina-2017
|