Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2020
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
422 kkal
|
Lemak: 22,49g | Prot: 9,68g | Karb: 52,67g.
Makan Pagi: Kokosraspeln, Mandeln, Äpfel, Rosinen, Haferflocken, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. lagi...
|
|
2774 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crümel
|