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un mes de diferencia entre una foto y la otra llevo 3 semanas con la app paea controlar mejor las calorias que consumo son 8 kilos menos desde q empece
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1275 kkal
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Lemak: 46,19g | Prot: 45,01g | Karb: 174,73g.
Makan Pagi: Ramo Barra de Chocorramo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Peras, Justo y Bueno Yogurt, Quaker Avena en Hojuelas . Makan Siang: Postobon Gaseosa Uva, Papas a la Francesa, Sánduche de Carne, Pollo o Pescado. lagi...
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2428 kkal
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Latihan:
Latihan Perut - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Elliptical - 40 menit, Google Fit - 22 jam dan 20 menit. lagi...
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 Komentar
Se nota muchísimo el cambio, felicitaciones, continúa con todas tus metas, te ves súper bien ☺️
05 Mei 20 oleh anggota: Erisa17
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Algún consejo?? Gran cambio felicidades!!
07 Mei 20 oleh anggota: alanpirazang1
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Puedes decirme que comes y cuanto ejercicio diario .
22 Mei 20 oleh anggota: johanna urrea
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Sejarah Berat Badan facosta88
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