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Hoje foi dia de exercitar meus dotes culinários Low Carb! Bolo de Abóbora com Coco.
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1214 kkal
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Lemak: 78,74g | Prot: 81,68g | Karb: 48,37g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Suco de Maracujá, Costela Bovina, Alcatra, Maionese, Brócolis Chineses (Cozido), Repolho. Makan Malam: Café, Cobertura brigadeiro, Bolo abóbora com coco. Camilan/Lainnya: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Mangas, Banana. lagi...
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 Komentar
03 Mei 20 oleh anggota: joycehaglya
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03 Mei 20 oleh anggota: greisy de bona
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O Bolo fica bem molhadinho!
03 Mei 20 oleh anggota: carina.mara
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Oii! Poderia passar a receita? Desde já agradeço 😍
04 Mei 20 oleh anggota: Prii Duarte
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Massa:
1 xícara (chá) de aboborá cozida;
4 ovos;
100g de coco ralado sem açúcar;
50ml de leite;
2 colheres (sopa) de óleo de coco (manteiga tbm funciona);
3 colheres (sopa) de xilitol;
1 colher (sopa) de fermento.
Bata tudo junto no liquidificador;
Coloque em uma forma antiaderente;
Asse no forno a 180° por 30 minutos.
Cobertura Brigadeiro:
3 colheres (sopa) de manteiga;
1 caixinha de creme de leite;
2 colheres (sopa) de cacau em pó;
2 colheres (sopa) de xilitol.
Em uma panela derreta a manteiga e coloque o restante dos ingredientes;
Deixe ferver em fogo baixo por 1 a 2 minutos mexendo sempre;
Deixe esfriar um pouco;
Espalhe sobre o bolo de sua preferência.
Se você esfriar na geladeira é possível fazer bolinhas.
04 Mei 20 oleh anggota: carina.mara
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