|
|
1051 kkal
|
Lemak: 65,59g | Prot: 69,14g | Karb: 47,35g.
Makan Siang: شاي الأعشاب, مغلفات من المحلي الصناعي الغير سكري (أسباراتم), زيت عباد الشمس, الحمص (المسبحة), الليمون, لحم البقر المفروم الخالي من الدهن, الباذنجان. Makan Malam: المراعي حليب كامل الدسم, نادك زبادي كامل الدسم . lagi...
|
|
4389 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 9 jam dan 55 menit, Duduk - 4 jam, Tidur - 10 jam, Latihan Perut - 5 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Somaya Samir
|