Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2020
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1934 kkal
|
Lemak: 113,33g | Prot: 66,42g | Karb: 167,33g.
Makan Pagi: Yeşil Zeytin, Çökelek, Mis Kaymak, Bal, Peynirli Poğaça, Ekmek, Çay Şekerli, Kızarmış Yumurta, Kıyma. Makan Malam: Lahana Sarması, Biber Dolması, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Hurma, Doğanay Şalgam Suyu, Ayran, Yayla Çorbası. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|