Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2020
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 38,05g | Prot: 94,23g | Karb: 136,65g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Choco pasta, Hacendado Queso Feta, Банан, Auchan Copos de Avena, Milbona Bebida de Soja Bio Organic. Makan Siang: Maille Mostaza Dijon , Яичный Белок, Auchan Garbanzos Cocidos, Цветная Капуста. Makan Malam: Авокадо, Mercadona Atún Natural, Hacendado Pescadilla De Merluza De Cabo Sin Cabesa, Лук, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Ананас, Морковь, Lidl Pan Espelta. lagi...
|
|
1938 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Hiking - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rimma Kh
|