Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
724 kkal
|
Lemak: 32,87g | Prot: 25,84g | Karb: 83,02g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Elma, Meyveli Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Kiraz Domates, Börek, Eker Ayran. Camilan/Lainnya: Algida Kakao Vanilya Çilek, A101 Findux Fındık Ezmesi. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ben_zepp
|