Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2013
|
107,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2779 kkal
|
Lemak: 129,37g | Prot: 138,21g | Karb: 178,30g.
Makan Pagi: Rhein.-Schinkenwurst "Belight", Schwarzwälder Schinken, Brötchen, Tomaten, Wurst Hähnchenbrustfilet, Bierwurst. Makan Malam: Nudelsalat Mediterran, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Nudelsalat Mediterran, Matador Mix, Whisky, Red Paprika Chips, Nuss Eishörnchen. lagi...
|
|
2665 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|