Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2020
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2226 kkal
|
Lemak: 96,72g | Prot: 237,98g | Karb: 98,43g.
Sebelum Sarapan: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сыр Сулугуни, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы. Setelah Sarapan: Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Клубника, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный . Setelah Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пастрома из Индейки, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сыр Сулугуни, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы. Makan Malam: Клубника, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Setelah Makan Malam: Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Карпаччо из Курицы, Клубника, Низкокалорийный Сироп Персик, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|