мое меню на сегодня)
|
Komentar
Екатерина, сделайте одно вложение в свое похудение: купите кухонные весы. Крайне неточно определяется вес продукта на глаз.
05 Mei 20 oleh anggota: -liat-
|
06 Mei 20 oleh anggota: мma
|
-liat- я кухонными весами и вешаю)😉
06 Mei 20 oleh anggota: Екатерина21101
|
Екатерина, яйца и сосиски тоже лучше взвешивать.
06 Mei 20 oleh anggota: -liat-
|
06 Mei 20 oleh anggota: Екатерина21101
|
10 Mei 20 oleh anggota: Екатерина21101
|
Хочу попробовать худеть по вашему методу, не более 700 кал, вопрос: КД не сбились? Есть ли проблемы со здоровьем?мне на 1000 не худеется, вес болтается туда сюда, но тут все напугали что меньше 1000 нельзя худеть, что КД прекратятся и ногти отпадут и волосы выпадут.
01 Jun 20 oleh anggota: мадам суркова
|
мадам суркова меня тоже пугали чем только можно)Я лично чувствую себя прекрасно, ничего не сбилось, ноги и волосы тоже на месте)Я полностью исключила хлеб, макароны,сахар,колбасу,сыр,сладкое.Но сейчас после того как скинула позволяю себе немного всего)Я ела на 600кк и мне честно хватало этого.В первую неделю похудения было тяжко,так как ела раньше много и в основном вечером)А потом организм привык и я теперь не понимаю куда раньше в меня вмещалось столько еды.🤣 Желаю Вам успехов в нашем нелёгком труде💪
01 Jun 20 oleh anggota: Екатерина21101
|
Спасибо ❤️ Я тоже привыкла ложиться с пустым желудком, а недавно сорвалась и на ночь съела два пирожка и конфет, так плохо было изжога замучила, была мысль пойти и проблеваться. После этого поняла, что срывы ни к чему тем более ночные) Желаю вам дойти до своей цели скорее и держаться дальше на плаву!
02 Jun 20 oleh anggota: мадам суркова
|
02 Jun 20 oleh anggota: Екатерина21101
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Екатерина21101
|