|
Sonntag
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2470 kkal
|
Lemak: 52,85g | Prot: 166,38g | Karb: 327,26g.
Makan Pagi: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Globus Kornspitz, Kaffee. Makan Siang: ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Ketchup, Rote Zwiebeln, Ei, Lidl Kochschinken, Aldi Dinkel-Nudeln. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Marmor-Wolke. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|