Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2020
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 87,75g | Prot: 88,84g | Karb: 113,82g.
Makan Siang: Pit&Pit Chufa Tijgernoten, Alpro Creamy Kokosnootdrink, AH 100% Notenpasta Amandel, AH Chiazaad Bio, Kaneel, Blooker Cacao. Makan Malam: AH Biologisch Kokosolie, AH Biologische Aardappelschijfjes, AH Lekkerbek Gebakken, Sau'cee Garlic Sauce (Action). Camilan/Lainnya: Paranoten, Take One Lijnzaad Gebroken, AH Pompoenpitten Bio, Lindahls Kvarg Peer Vanille. lagi...
|
|
1598 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bontehond88
|