Jurnal Tanthalis, 06 Jul 13

Profil Tanthalis | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2013

140 kg Sejauh ini Berkurang: 8 kg. Sisa: 21 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 06 Juli 2013:

1495 kkal

Lemak: 51,33g | Prot: 71,87g | Karb: 175,70g. Makan Pagi: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Makan Siang: Knorr Snackbar Nudeln in Pilz Rahmsoße. Makan Malam: Bofrost Röstipfanne, Döner Kebab. lagi...

3778 kkal

Latihan: Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Tanthalis

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Tanthalis, 06 Jul 13

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Tanthalis