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Calamarata con pesce spada! 😋😋😋
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1867 kkal
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Lemak: 39,89g | Prot: 126,95g | Karb: 242,37g.
Makan Pagi: Fattoria Scaldasole Yogurt Caffè e Cioccolato, Solidal Coop Zucchero di Canna Chiaro, Vital Nature Farina di Avena Integrale, Vivi Verde Coop Uva Sultanina, Coop Olio di Semi di Mais, Vivi Verde Coop Farina 00, Merano Yogurt Bianco Magro, Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Makan Siang: Esselunga Mortadella di Fegato, Salatini, Banana, Cipolle, Peperoni, Pomodori Ciliegini, Melanzana, Zucchine, NOA Hummus di Ceci, San Daniele Prosciutto Crudo, Del Zoppo Bresaola Chiavennasca, Saclà Olive Verdi a Rondelle, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica. Makan Malam: Zespri Kiwi Green, Pangrattato, Esselunga Merluzzo Carbonaro, Zucchine, Peperoni, Melanzana, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Pesce Spada, Fior Fiore Coop Pasta di Gragnano CalamariA . Camilan/Lainnya: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle . lagi...
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1818 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Laup89
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