Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2020
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1869 kkal
|
Lemak: 60,95g | Prot: 145,74g | Karb: 196,47g.
Makan Pagi: Svelty Queso Manchego, Sabori Pechuga de Pavo, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Tomates, Heinz Mostaza, Nature's Own 100% Whole Wheat, Lala Lala 100 Cacao (330ml). Makan Siang: Salsa Roja, KIR Salchicha para Asar, Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Makan Malam: Nestlé La Lechera, Pan Tostado. Camilan/Lainnya: MuscleTech Platinum Creatine, Muscletech Platinum Hydrolyzed Collagen, Okko Chia, Danone Yopro Frutos Rojos. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|