Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2020
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 55,53g | Prot: 47,49g | Karb: 104,94g.
Makan Pagi: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Manteiga, Pão de Trigo Integral. Makan Siang: Rúcula, Abobrinha Italiana, Lentilhas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Camilan/Lainnya: Bolo de Cenoura Low Carb. lagi...
|
|
2103 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brunafontoura
|