Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2020
|
90,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1758 kkal
|
Lemak: 35,83g | Prot: 179,94g | Karb: 125,63g.
Makan Pagi: Fruit Cocktail or Mix, Whole Wheat Bread, Egg White , Egg. Makan Siang: Andy Boy Broccoli Rabe Rapini, Kirkland Signature Egg Whites, Flatout Flatbread. Makan Malam: Almonds , Pinot Gris (Grigio) Wine , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Premier Protein Caramel, Kaizen 100% Whey Protein Isolate. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gcbricks
|