|
Обед 371 ккал
|
1327 kkal
|
Lemak: 29,73g | Prot: 113,62g | Karb: 151,68g.
Makan Pagi: С.Пудовъ Мука Овсяная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо. Makan Siang: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Редис, Простоквашино Сметана 10%, Мистраль Бурый Рис. Makan Malam: Редис, Куриное Филе, Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Bio Баланс Кефирный 1%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1934 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
❌Набираю девочек в чат❌
хочешь похудеть?
не хватает мотивации? нету поддержки?
напиши мне в вайбер "хочу в чат"
+79530246655
И у всех нас все получится😃
02 Mei 20 oleh anggota: vladykovanatala
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаЗвезда
|