|
Итак, начальный вес 103,6, параметры ОГ 118 ОТ 111 ОБ 123.
Вес сейчас 98,2, параметры ОГ 115 ОТ 101 ОБ 120. Работаем дальше 💪
|
856 kkal
|
Lemak: 36,72g | Prot: 60,84g | Karb: 68,86g.
Makan Pagi: Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке, Зеленый Чай. Makan Siang: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: Банан. Camilan/Lainnya: Чудо Коктейль Молочный Крем-Брюле с Пеканом. lagi...
|
|