Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2020
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
958 kkal
|
Lemak: 46,74g | Prot: 29,13g | Karb: 108,57g.
Makan Pagi: Шоколадный Торт (без Глазури), Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Чай. Makan Siang: Чай с Молоком, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Самса. Makan Malam: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Food Master Живой Йогурт, Говяжья Сосиска, Чай с Молоком. lagi...
|
|
1982 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 15 menit, Табата - 25 menit, Squats - 3 menit, Latihan Perut - 5 menit, Cuci Piring - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 57 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dd061217
|