Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 39,77g | Prot: 53,88g | Karb: 150,16g.
Makan Pagi: Травяной Чай, Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Яблоки, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Шампиньоны Гриль. Makan Malam: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Телятины. Camilan/Lainnya: Полоцкие Хлебцы Хлебцы, Авокадо Авокадо, Шашлык из Телятины. lagi...
|
|
784 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alla.rielt
|