Jurnal Anoliwin, 02 Mei 20

Завтрак 102ккал. Белки со специями жареные на а/п, помидор, кофе с молоком без сахара.
Сегодня в обед пойдем поздравлять бабушку. Будет торт, по этому завтрак легкий и без углеводов🤗

---

1155 kkal

Lemak: 50,83g | Prot: 70,67g | Karb: 103,60g.   Makan Pagi: Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Помидоры, Мумуня Молоко 3,2%. Makan Siang: Сметана 20%, Медовик, Запеканка из Икры Трески, Щавелевый Суп. Makan Malam: Курица Вареная, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Мумуня Молоко 3,2%, Мумуня Молоко 3,2%. lagi...

140 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...