Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2020
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 30,17g | Prot: 58,59g | Karb: 142,49g.
Makan Siang: Peras, Locro. Makan Malam: Pan Blanco Tostado, Pan Blanco, Milanesa de Pollo al Horno. Camilan/Lainnya: Mermelada, SanCor Queso Cremoso Sancor, Pan, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Zero Lactosa . lagi...
|
|
1941 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 16 menit, Squats - 31 menit, Latihan Perut - 16 menit, Fitness (Workout) - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luxe1456
|