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Mi desayuno, cafe con leche sin azucar,un pan de avena, una manzanita con medio platano picado, 🍏☕🍌🍞
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1415 kkal
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Lemak: 23,80g | Prot: 99,66g | Karb: 211,17g.
Makan Pagi: Nescafé Café, Lala Leche, Manzana Verde, Plátano, Suplemento de Proteína en Polvo, Oroweat Pan de Avena. Makan Siang: Pechuga de Pollo, Rabanito, Frijoles Blancos (Cocidos), Cebollas, Espinacas, Calabacitas, Calabacitas, Lala Leche. Makan Malam: Papaya, Leche de Avena, Suplemento de Proteína en Polvo, Rabanito, Frijoles Blancos (Cocidos), Tostadas, Tostadas. lagi...
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1616 kkal
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Latihan:
HIIT - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan unny sangabriel
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