Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2020
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1933 kkal
|
Lemak: 102,49g | Prot: 71,07g | Karb: 175,68g.
Makan Pagi: Köthener Hausmacher Leberwurst, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Makan Siang: Wendl Kirmeskuchen, Ener Bio Omega 3 Öl, Kaufland Puten-Rollbraten, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Makan Malam: Jonagold, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark. Camilan/Lainnya: Edeka Eis Cookies Vanille, K-Classic Stängli Käse, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. lagi...
|
|
2018 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evamartina
|