Ужином еще не делилась. Делюсь😁 Яичный рулет с сыром и ветчиной😋 Вся ветчина не влезла в рулет, но раз подсчитано все,то надо уничтожать😆 И наконец то конфетки вписала, можно жить☑️ Около 700 ккал, 40 г белка
|
2096 kkal
|
Lemak: 115,02g | Prot: 123,29g | Karb: 146,34g.
Makan Pagi: Растительное Масло, Котлеты из кабачка и грудки (мой рецепт), Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Makan Siang: Яблоко, Котлеты из кабачка и грудки (мой рецепт), Винегрет (мой рецепт). Makan Malam: Растительное Масло, Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, ВИК Ветчина Говяжья, Сыр Российский, Яйцо (Целое). lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Настя Горча
|