Jurnal СветланаЗвезда, 01 Mei 20

Завтрак на 370 ккал
Омлет из двух яиц+кабачок 40 г+сыр легкий 40 г+хлебец

---

1243 kkal

Lemak: 25,97g | Prot: 160,05g | Karb: 91,16g.   Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кабачок, Landers Сыр Легкий 30%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Яйцо. Makan Siang: Гречка, Куриное Филе, Цветная Капуста. Makan Malam: Куриное Филе, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Редис. Camilan/Lainnya: Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Bio Баланс Кефирный 1%, Яблоко Зеленое. lagi...