Jurnal Polya16_09, 30 Apr 20

ФС определил меня, как бутерброд с колбасой))
На самоизоляции, по-моему, начинает появляться пресс, мне не кажется?

---

1340 kkal

Lemak: 48,89g | Prot: 115,41g | Karb: 106,62g.   Makan Pagi: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%, Рогачев Сгущенка,  Киви, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%,  Чай. Makan Siang:  Куриная Грудка на Гриле, Federici Макароны Спиральки, Борщ с Курицей,  Чай, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Makan Malam: Меридиан Коктейль из Морепродуктов, 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский,  Жареное Яйцо без Жира, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо,  Оливье с курицей. Camilan/Lainnya: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Вкусняев Сметана 15%, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Рогачев Сгущенка. lagi...