Jurnal zhoa2015, 30 Apr 20

Очень круто! Поделитесь, пожалуйста, как действовали? 

шикарно 

Вы просто восхитительны 

👍👍👍 

Круто 

Крутяк, а рост у вас интересно какой?  

в пользу! красотка ! 

Изначально очень красивая фигура, а сейчас 🔥 

Красиво 👍 

Супер! Молодец! Каким образом? Похоже, много физ. нагрузки? Мышцы так красиво обрисовались. 

Круто)  

Хорошо втянули живот)))  

какая умница!😍😍😍 

Класс 😍 Спасибо за мотивацию!) 

Очень круто 💃🏻 

👏👏👏👏👏 

впечатляющий результат. вы умница.  

РАССКАЖИТЕ, КАК?????????🙏🙏🙏🙏 

От нечего делать решила записаться на марафон, ну типа тело ща 30 дней. Честно говоря физ нагрузка у меня и так была 3 раза в неделю, но с закрытием на карантин залов, решила с головой окунуться в марафон, раньше скептически к ним относилась. Но девочка, которая вела его, на столько замотивировала. Через день силовые в домашних условиях с резинками, в оставшиеся дни обязательный набор упражнений, ну и конечно питание почистили. Как результат-3 кг, и минус объёмы по всему телу  

супер